NICHT NOCH EIN YOGA-BUCH! EINE LEICHTFÜSSIGE GEBRAUCHSANWEISUNG FÜR MEHR GESUNDHEIT. Was dich in meinem Buch erwartet:

• Yoga im Alltag üben, ohne dass es jemand merkt
• Die tägliche 5-Minuten-Dosis Inspiration für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Ausgeglichenheit. Innerer Frieden inklusive.
• Alltagsnahe Asanas leicht erklärt und vergnüglich bebildert.
• Easy umzusetzen: ohne Matte, Yogaklamotten oder Klangschalenkram.
• Alles, was du brauchst, hast du bei dir: deinen Körper, deinen Atem.

Das Mantra meines Buches: Yoga geht immer. Jederzeit. An jedem Ort. Zu jeder Gelegenheit. In jeder möglichen und unmöglichen Situation. Egal, welches Geschlecht, Fitness-Level oder Kleidergröße du hast.