Das Gesamtpaket deines Yin Yoga Workshops hat mir sehr gut gefallen. Ich konnte wirklich einen Gang zurückschalten, bekam wieder Zugang zu meinem Körper und meinen Bedürfnissen, durfte alle Sorgen einfach mal vergessen. Das hat mir unglaublich gut getan. Ich kann jeder und jedem nur empfehlen: probier es unbedingt aus!

Lieben Dank, Bettina, für die schönen Erfahrungen beim YIN YOGA Workshop, Element Erde. Ich weiß nicht, wann ich mich das letzte mal so intensiv gespürt, erholt und gestärkt gefühlt habe. Deine Übungen, Atemlenkungen und das Yoga Nidra am Ende waren rundum eine Wohltat. Ich wüsste wirklich nichts, was man besser machen könnte. Was ich sonst noch mitgenommen habe: Sich selbst mal wieder Zeit und liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken, ist sooo wichtig.

Was hat mir dein Workshop gut getan, Bettina! Einfach mal nur etwas für mich tun, was mir ein gutes Gefühl schenkt. Ich hatte ganz vergessen, wie sehr ich das vermisst habe. Du kannst mich jetzt schon für die nächste Yoga-TiefSEHreise vormerken!

Von Herzen Danke für diesen wieder mal wundervollen Workshop, Bettina! Es tut mir so gut, mit dir den Weg der Verwurzelung, des Erkennens und des Aufblühens zu gehen. Deine berührenden Worte unterstützen mich beim Üben sehr und holen mich immer genau da ab, wo ich stehe. 

Da ich Atem- und Reizdarmprobleme habe, nahm ich am Yin Yoga Workshop „Metall“ teil. Nach dem interessanten Theorieteil verstand ich die Zusammenhänge zwischen Lunge und Dickdarm. Im sanften, aber intensiven Praxisteil konnte ich ohne Hyperventilieren komplett entspannen. Meine Atmung war viel besser und mein Gefühl nach den Übungen: Befreiung! Sehr schön war auch die Snackecke, und dass es Handouts mit guten Tipps für daheim gab – rundum, gelungen, Bettina!

Dein Yin Yoga Workshop „Frühling, erwache“ war großartig! Ich habe es genossen, mit einmal genügend Zeit für eine neue Yoga-Erfahrung zu schenken, in der ich mal nur entspannen durfte (und konnte), wofür mir sonst manchmal die Geduld fehlt. Deine Tee- und Snackpause war ganz toll vorbereitet, und auch die Yin Übungen für Zuhause und deine Tipps für den Alltag waren so schön gemacht. Vielen lieben Dank, Bettina!

Nach den ersten, schönen Yin Yoga-Erfahrungen im Unterricht von Bettina besuchte ich ihren Yin Yoga Workshop. Da gab es diese schönen Momente, in denen ich dachte: Wow, heute kann ich richtig abschalten, mich fallen lassen. Am Ende habe ich mich wunderbar leicht und fit gefühlt. Wenn du mich fragst: gönn dir dieses Erlebnis!

Ich hatte lange mit dem Gedanken gespielt, Yoga mal auszuprobieren. Ist das was für mich? Deshalb war der Schnupper-Workshop bei Bettina eine perfekte Möglichkeit.Das Fazit nach meiner ersten Yoga-Session: völlige Entspannung und Leichtigkeit und gleichzeitig das gute Workout-Gefühl, das ich vom Sport kenne. In einem Wort: Bettina’s Yoga schenkt mir Ausgeglichenheit! In der positiven, angenehmen Atmosphäre, die Bettina schafft, kann ich mich fallen lassen – meine Yogamatte und eine inspirierende Lehrerin fangen mich auf. Ich bin jetzt regelmässig dabei.

Mach das, was du kannst – Yoga ist kein Wettbewerb“ – mit diesen Worten von Bettina war meine ganze Anspannung weg. Genau das wollte ich: mich bewegen, mich fordern, aber ohne Druck. Als Anfängerin schätze ich, dass Bettina die Asanas professionell anleitet, achtsam ist und auf mögliche Fehlstellungen und Optimierungen hinweist. Sie versteht ihre Arbeit, ist einfühlsam und nett. Das ist mir sehr wichtig. Der Yoga Workshop hat einfach Spaß gemacht. Ich fühlte mich so wohl danach, dass ich mich zum Anfänger-Kurs angemeldet habe.

Liebe Bettina, Deine Pranayama-Einführung war das Beste, was ich mir zum Geburtstag schenken konnte. Ich habe die 4:7:8-Atmung jetzt richtig in meinen Tag eingebaut. Bei Stressattacken atme ich dann einfach.

Ich freue mich über jede ehrliche Meinung. Schreib mir gerne, wenn du einen Workshop bei mir besucht hast! Feedbacks sind mir sehr wichtig und können auch anderen helfen.