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Dies ist dein Ticket für meinen Yin Yoga Workshop im Winter. Tauch in die Stille und sammle Lebenskraft! Starte in diesem 2,5-stündigen Workshop eine heilsame Reise in dein Wasserelement (TCM).
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Der Winter – die stillste Zeit des Jahres. Das Leben scheint innezuhalten, die Natur ruht und gibt sich vertrauensvoll der heilsamen Kraft des Rückzugs hin. In dieser Zeit übernimmt das Wasserelement in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die energetische Führung. Es steht für Regeneration, Innenschau und Urvertrauen.
Mein Yin Yoga Workshop „Besinne dich!“ lädt dich genau dazu ein. Die Etappen deiner Wasserreise sind: ENTSCHLEUNIGEN – Langsam werden. LOSLASSEN – Altes gehen lassen. ERKENNEN – Nach innen lauschen. Wo stehe ich? Was nährt mich und was blockiert mich? Worin finde ich tiefgründige Erfüllung? Was ist mein wahrer Sinn?
In dieser Yin Yoga-Praxis fokussieren wir uns auf die Meridiane von Niere und Blase. Durch längeres Verweilen in bestimmten Positionen stimulieren wir das Binde- und Fasziengewebe samt Muskeln entlang des Rückens, der Hüften und der Beine in einem Wechsel aus Vor- und Rückbeugen. Verspannungen werden gelöst, der Energiefluss harmonisiert und die „Wasserwege“ frei. Ist dein Wasserelement im Fluss, spürst du innere Ruhe, fühlst dich vielleicht mutiger und selbstbewusster. Manche nehmen sich auch als weniger nachdenklich oder ängstlich wahr.
Die weiteren Inhalte zum Workshop findest du auf meiner Eventseite.
Workshop-Details
♥ Sonntag, 23.Februar, 16-18.30 Uhr
♥ Energieausgleich 50 EUR
♥ Workshop-Zusammenfassung, Übungen für die Home-Praxis, wärmende Tee-Pause inklusive
♥ Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
Der Workshop ist für alle Level geeignet, es sind keine Yoga oder Yin Yoga Vorkenntnisse erforderlich.
-> Du hast noch eine Frage? Gerne per mail an yoga@bettina-voss.de oder telefonisch 0173 5744 914 oder über mein Kontaktformular
